Ich wurde auf einer provisorischen Trage durch den Dschungel Nordthailands getragen und auf die Ladefläche eines Lastwagens gelegt. Ich wusste nicht, wo ich war oder was passiert war…

Vor zwölf Jahren beschloss ich, einen Monat lang durch Thailand zu reisen. Da bei mir bereits im Alter von elf Jahren Diabetes diagnostiziert worden war, spielte die Krankheit bereits eine große Rolle in meinem Leben, und ich fühlte mich sicher genug, auch auf Reisen damit umgehen zu können.

Ich hatte mich für eine geführte Dschungelwanderung in Nordthailand angemeldet. Das bedeutete eine mehrtägige Wanderung mit Zwischenstopps in Dörfern und Übernachtungen bei Einheimischen. Am zweiten Tag unserer Wanderung machten wir Halt in einem kleinen Dorf. Ich erinnere mich, dass es sehr schwül war und ich ständig schwitzte. Rückblickend habe ich meine Insulindosis nicht ausreichend angepasst und meinen Blutzucker nicht oft genug gemessen. Ich erinnere mich auch daran, dass ich beim Abendessen keine große Lust auf Essen hatte und nur eine kleine Schüssel Reis gegessen habe.

Was dann geschah

Nun, ich kann mich nicht daran erinnern, was in jener Nacht geschah, aber unter den Menschen um mich herum brach Panik aus. Später erfuhr ich, dass ich eine nächtliche Unterzuckerung und einen diabetischen Anfall erlitten hatte. Man hatte mich schnell auf eine provisorische Trage gelegt und durch den Dschungel zu einem Feldweg getragen, wo ein Pick-up auf mich wartete.

Glücklicherweise war mein Partner mit mir unterwegs, und wir fuhren zu einem kleinen Dorfkrankenhaus. Es gab Sprachbarrieren, und es war sehr schwer zu erklären, was mir passiert war und dass ich Glukose brauchte. Aber zu diesem Zeitpunkt war es bereits zu spät; mir wurde bereits übel, und ich konnte nichts bei mir behalten. Anschließend wurde ich in ein großes Krankenhaus in Chiang Mai verlegt, wo ich zwei Nächte verbrachte. Ich wurde einer MRT- und einer CT-Untersuchung sowie zahlreichen Tests unterzogen, um herauszufinden, was passiert war. Das bereitete meinem Partner und meiner Familie zu Hause große Sorgen und Ängste.

Ich hatte noch nie zuvor einen diabetischen Anfall erlebt und mir war auch nie gesagt worden, dass so etwas passieren könnte! Ich habe erfahren, dass Anfälle als Folge von Diabetes auftreten können, wenn der Blutzuckerspiegel sehr niedrig ist. Diese werden als nicht-epileptische Anfälle bezeichnet. Der Anfall kann dazu führen, dass ein Diabetiker ins Koma fällt, wenn er nicht sofort behandelt wird.

Seit diesem Anfall bin ich noch oft auf eigene Faust gereist und achte viel genauer auf meine Blutzuckerwerte und meinen Insulinbedarf, insbesondere wenn ich in wärmere Gegenden reise.

Doch damit war es noch nicht vorbei

Vor einigen Wochen wurde ich jedoch von zwei Rettungssanitätern geweckt, die neben meinem Bett standen.

Wieder einmal wusste ich nicht, was passiert war. Mein Partner erzählte mir, dass ich mitten in der Nacht schreiend aufgesprungen war und versucht hatte, aus dem Zimmer zu rennen. Meine Beine hatten nachgegeben, und ich war zweimal zu Boden gefallen. Darauf folgten heftige Krämpfe.  Ich wurde still, blau im Gesicht und regungslos. Die Alarmglocken schlugen, und mein Partner rief sofort den Notruf unter 999 an. Er machte mir den Atemweg frei, woraufhin ich nach Luft schnappte. Die Rettungssanitäter trafen ein, und bei mir wurden ein EKG sowie eine Blutsauerstoffmessung durchgeführt. Ich bekam ein Glukosegetränk, musste mich aber übergeben. Daraufhin verabreichten sie mir eine Injektion mit einem Mittel gegen Übelkeit, um das Erbrechen zu stoppen.

Das hat funktioniert, und glücklicherweise musste ich nicht ins Krankenhaus. Das Schockierende daran ist für mich, dass ich ein Dexcom G6 habe und meine Blutzuckerwerte, Kohlenhydratverhältnisse, Ernährung und sportlichen Aktivitäten sorgfältig im Blick behalten hatte. Aus irgendeinem Grund hat mich der Dexcom-Alarm dieses Mal nicht geweckt, wie es sonst immer der Fall ist.

Dexcom und andere CGM-Geräte sind großartig, aber man sollte sich nicht ausschließlich auf sie verlassen. Man braucht einen Plan B für den Fall, dass sie einmal nicht funktionieren. Außerdem habe ich jetzt Benachrichtigungen auf meinem Dexcom eingerichtet, damit meine Eltern informiert werden, wenn mein Blutzuckerspiegel zu niedrig ist.

Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass es wichtig ist, das Bewusstsein für diabetische Anfälle zu schärfen, denn obwohl sie bei Hypoglykämie nicht oft auftreten, können sie dennoch vorkommen und verheerende Folgen haben. Ich habe meine Erfahrungen über den Instagram-Account @typeonestyle geteilt, den ich gemeinsam mit meinem Partner betreibe.

Vielen Dank fürs Lesen, und ich hoffe, es hat dir geholfen!

Emmas Botschaft

Emma hat mit ihrem Diabetes schon viel erlebt, teilweise unter extremen Bedingungen. Emma hat Berge bestiegen, ist durch das australische Outback gewandert und hatte sogar mitten im Dschungel einen diabetischen Anfall. Emma lebt seit über 20 Jahren mit Diabetes und ist sich der damit verbundenen Risiken voll und ganz bewusst, doch sie lebt ihr Leben trotzdem weiter und strebt stets nach mehr . Sie gestaltet ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen und nimmt den Diabetes einfach mit auf die Reise.

Emmas Geschichte verdeutlicht, wie wichtig es ist, sich auf unerwartete Unterzuckerungen vorzubereiten, insbesondere auf Reisen, doch die wichtigste Erkenntnis ist, dass du all diese Dinge tun kannst. Du kannst Extremsport betreiben, alleine wandern und die Welt erkunden. Dein Diabetes hält dich nicht davon ab; nur deine Angst vor den Hoch- und Unterzuckerungen.

Aber man kann sich darauf vorbereiten, planen und solche Situationen vermeiden. Die Angst vor den Folgen lässt sich durch das Selbstvertrauen in die eigene Fähigkeit, den eigenen Körper zu kennen, und durch das Vertrauen in sich selbst ersetzen – dass man auf Ausweichpläne zurückgreifen kann, falls etwas schiefgeht.

Manchmal machen wir Fehler und lernen daraus. Emma hatte nicht damit gerechnet, mitten im Dschungel eine Unterzuckerung zu erleiden oder vor einigen Wochen nachts einen Anfall zu bekommen, aber jedes Mal, wenn sie Hilfe brauchte, stand ihr ein Unterstützungsnetzwerk zur Seite.

Unser Leben gehört uns, und wir sollten nicht zulassen, dass unsere Freiheit durch unseren Diabetes eingeschränkt wird. 

Über mich

Hallo, ich bin Emma und lebe nun schon seit 25 Jahren mit Typ-1-Diabetes. Seit ich seit einem Jahr ein CGM nutze, habe ich meinen Diabetes besser im Griff. Ich habe meinen Diabetes immer eher für mich behalten und wollte nicht mit anderen darüber sprechen. Letztes Jahr habe ich beschlossen, meinen eigenen Instagram-Account anzulegen: @insulem85. Mittlerweile macht es mir Spaß, mich mit der Diabetes-Community auszutauschen und zu interagieren. Es ist einfach großartig, diese Möglichkeit immer zur Hand zu haben. Ich wünschte nur, ich hätte das schon gehabt, als ich mit Diabetes aufgewachsen bin.